Нейродинамика и мобильность

Ведущий семинара - Антон Шапочка

Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-FIT.

Один из авторов запатентованных фитнес и wellness программ SMART FITNESS. По данной методике успешно занимается более 400 000 членов клубов X-FIT.

Создатель обучающих проектов MOVEBETTER.RU и ASHAPOCHKA.COM.

Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance), American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014 Повышение квалификации ТренТренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-FIT.

Один из авторов запатентованных фитнес и wellness программ SMART FITNESS. По данной методике успешно занимается более 400 000 членов клубов X-FIT.

Создатель обучающих проектов MOVEBETTER.RU и ASHAPOCHKA.COM.

Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance), American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014 Повышение квалификации Тренер по бодибилдингу и фитнесу / 2016 СНТА (Современная научно техническая академия). Опыт тренерской деятельности более 18 летер по бодибилдингу и фитнесу / 2016 СНТА (Современная научно техническая академия). Опыт тренерской деятельности более 18 лет

Зарегистрироваться на семинар

О чем этот тренинг?

- О том, как можно быстро и безопасно увеличить амплитуду движения;
- О том, как "включить" спящие мышцы и повысить эффективность своих силовых тренировок;
- О том, как можно "бороться" с болевыми синдромами и такими неприятностями как "боль в спине"

О воркшопе

Важно помнить, что уменьшенная амплитуда движения - это защитный механизм нашего тела.
Что произойдет, если мы будем "просто" растягивать мышцы? - Снимаем компенсацию!
При возобновлении движения, "ПРОБЛЕМА" возвращается.
Как быть? - Узнаешь на семинаре!
⠀
Стрейчинг всегда важен в КОНТЕКСТЕ, тк нервная система организует работу мышц исходя из двигательной задачи! Поэтому очень важен кьюинг (то что мы говорим клиенту). В буквальном смысле слова, от этого зависит насколько хорошо будет "гнуться" человек.
Разберем 2 модели подачи команд и плюсы/минусы каждой из них.
⠀
Конечно же используя последние знания о работе Нервной и Фасциальной систем, разберем что мы упускаем при планировании тренировочного процесса и как повысить эффективность любых тренировок (будь то тренировка шпагата или же силовая сессия).
⠀

Антон Шапочка

ведущий воркшопа

Что будет?

⭕️ На семинаре мы разберем несколько УНИКАЛЬНЫХ подходов по работе с нервно фасциальной тканью, разобрав техники самостоятельной невральной протяжки локального и глобального характера.
⠀
????️ Ты узнаешь:
—Что может ограничивать нашу гибкость. Как влиять на нее наиболее эффективно и быстро.
— Почему техника самостоятельной мобилизации суставов дает БОЛЬШИЙ результат по сравнению со стандартными подходами в стретчинге.
— Почему статические растяжки являются опасными и чем их лучше заменить
— Как быстро повысить эффективность и отдачу от силовых тренировок
⠀
???? В ИТОГЕ:
????В вашем арсенале появится много НОВЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для улучшения мобильности, стабильности и даже силовых показателей.
????А также мощный инструмент "борьбы" с болью и коррекции ОДА.

На семинаре разберем 12 основных нервов, а так же протокол работы при болевых синдромах!

После обучения Вы получаете сертификат

Стоимость обучения

8000*/10000₽

*при условии внесения предоплаты

Отзывы

Или забронируйте участие без предоплаты