г. Новосибирск, ул. Писарева,82
Режим работы: пн-вс 09:00-18:00
Режим работы: пн-вс 09:00-18:00
Функциональная тренировка. Нейроцентрический подход.
3 октября
Оставьте свои контакты, и мы свяжемся с вами в течение дня
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных. Наша политика конфиденциальности
Антон Шапочка
- Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-FIT с опытом работы 20 лет!
- Один из авторов запатентованных фитнес программ SMART FITNESS. По данной методике занимается 400 000 членов федеральной сети фитнес клубов
- Участник фитнес проектов NIKE
- Консультант фитнес рубрик телеканалов "ОРТ", "Ю", а так же ряда изданий (MENS HEALTH, WOMANS HEALTH, Cosmopolitain, Shape, Playboy)
- Фасциальный терапевт и единственный фитнес тренер, прошедший и практикующий данное направление на территории России и ближнего зарубежья
За последние годы провел свыше 500 обучений и мастер-классов - Провел фитнес тренировку на Красной площади в Москве с участием 10 000 человек
- Проводил обучающие тренинги для профессионалов фитнеса в Америке, Европе, Африке, СНГ и России(от Калининграда до Камчатки). До 350 участников на одном обучении
- Персональный тренер ряда российских селебрити
- Тренер ОФП ряда профессиональных клубов по футболу, баскетболу, а так же сборной России по бейсболу
- Единственный фитнес тренер и двигательный терапевт в России прошедший обучение в Padova Fascial Anatomy Winter School(Italy 2019)
О семинаре
«Сила рождается в мозге. Ваше тело — лишь исполнитель» — принцип, который изменит ваш подход к тренировкам.
Тренировки часто строятся на устаревших шаблонах, заимствованных из дисциплин, где цель специфические спортивные результаты (легкая атлетика, бодибилдинг и т.д.).
Это ограничивает потенциал движения.
Другая крайность — недостаточная нагрузка под видом «мягкого» фитнеса, что не обеспечивает достаточного стресса и прогресса.
Нейроцентрический подход ставит нервную систему в центр тренировочного процесса.
Мозг управляет движением через сенсорные системы и определяет качество мышечной активации.
Изменив входные сигналы, мы меняем двигательный ответ — движение становится эффективнее, сильнее и безопаснее.
Тренировки часто строятся на устаревших шаблонах, заимствованных из дисциплин, где цель специфические спортивные результаты (легкая атлетика, бодибилдинг и т.д.).
Это ограничивает потенциал движения.
Другая крайность — недостаточная нагрузка под видом «мягкого» фитнеса, что не обеспечивает достаточного стресса и прогресса.
Нейроцентрический подход ставит нервную систему в центр тренировочного процесса.
Мозг управляет движением через сенсорные системы и определяет качество мышечной активации.
Изменив входные сигналы, мы меняем двигательный ответ — движение становится эффективнее, сильнее и безопаснее.
Что будет на семинаре?
На семинаре мы разберем:
- Как мозг кодирует движение и почему биомеханика подчиняется нервной системе.
- Роль нейропластичности в долгосрочных адаптациях: от силы до координации.
- Связь стресса, восстановления и ЦНС: как оптимизировать нагрузку.
Вы получите следующие практические инструменты:
- Методы сенсомоторной интеграции: использование визуальных, вестибулярных и тактильных стимулов для улучшения движений.
- функционаотная тренировка через призму нейрофизиологии: как активировать «спящие» мышечные цепи через нервную систему.
- Дыхательные техники
- Переход от изолированных упражнений к тренировке двигательных векторов и фасциальных цепей.
- Интеграция когнитивных задач в силовые упражнения для усиления нейромышечной связи.
- Алгоритмы составления тренировочных матриц, сочетающих мощность, гипертрофию и метаболическое кондиционирование.
Современная наука позволяет объединить силу, мобильность и нейропластичность, создавая персонализированные тренировки, где мозг — главный тренер, а нейромиофасциальные структуры - активные игроки.
При этом нет смысла рассматривать отдельно взятые мышцы как самостоятельных участников.
Функциоанльная тренировка: Нейроцентрический подход — это:
- Тренировка, где мозг диктует биомеханику, а не наоборот.
- Оценка двигательных паттернов и различных функций мозга.
- Управление сенсорными системами (зрение, проприоцепция, вестибулярный аппарат) для улучшения двигательного ответа.
- Интеграция фасциальных и мышечных цепей через призму нейрофизиологии.
- Как мозг кодирует движение и почему биомеханика подчиняется нервной системе.
- Роль нейропластичности в долгосрочных адаптациях: от силы до координации.
- Связь стресса, восстановления и ЦНС: как оптимизировать нагрузку.
Вы получите следующие практические инструменты:
- Методы сенсомоторной интеграции: использование визуальных, вестибулярных и тактильных стимулов для улучшения движений.
- функционаотная тренировка через призму нейрофизиологии: как активировать «спящие» мышечные цепи через нервную систему.
- Дыхательные техники
- Переход от изолированных упражнений к тренировке двигательных векторов и фасциальных цепей.
- Интеграция когнитивных задач в силовые упражнения для усиления нейромышечной связи.
- Алгоритмы составления тренировочных матриц, сочетающих мощность, гипертрофию и метаболическое кондиционирование.
Современная наука позволяет объединить силу, мобильность и нейропластичность, создавая персонализированные тренировки, где мозг — главный тренер, а нейромиофасциальные структуры - активные игроки.
При этом нет смысла рассматривать отдельно взятые мышцы как самостоятельных участников.
Функциоанльная тренировка: Нейроцентрический подход — это:
- Тренировка, где мозг диктует биомеханику, а не наоборот.
- Оценка двигательных паттернов и различных функций мозга.
- Управление сенсорными системами (зрение, проприоцепция, вестибулярный аппарат) для улучшения двигательного ответа.
- Интеграция фасциальных и мышечных цепей через призму нейрофизиологии.
В итоге участники научатся создавать тренировки, которые не просто нагружают мышцы, а перепрограммируют нервную систему, делая движение эффективным
Для кого подойдет данный семинар:
Тренеры
- фитнес-инструкторы
- реабилитологи
- мануальные терапевты
- желающие выйти за рамки шаблонных программ и использовать нейронауку для повышения эффективности тренировок.
Для кого подойдет данный семинар:
Тренеры
- фитнес-инструкторы
- реабилитологи
- мануальные терапевты
- желающие выйти за рамки шаблонных программ и использовать нейронауку для повышения эффективности тренировок.
Отзывы с семинара
Почему стоит выбрать обучение у нас:
Мы специализируемся на краткосрочных программах,
которые дают быстрый результат, вам не нужно заниматься по 2-3 месяца.
Мы приглашаем специалистов международного уровня,
которые не только разбираются сами, но и быстро и легко научат вас.
Предоставляем все материалы при обучении,
вам не нужно покупать что-то дополнительно.
Выдаем именной сертификат после обучения
Помощь в трудоустройстве
Наши ученики работают в известных организациях в сфере массажа, косметологии и здоровья.
Предоставляем рассрочку платежа
Стоимость курса
5 000 руб.
При внесении предоплаты 5 000 рублей, за вами закрепляется место на семинаре
12 000 руб.
Вы можете оплатить полную сумму или же воспользоваться сервисом "Подели"
После прохождения курса Вам будет вручён сертификат
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами
в течение дня, чтобы ответить на ваши вопросы по курсу
в течение дня, чтобы ответить на ваши вопросы по курсу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку данных. Наша политика конфиденциальности