Функциональное тело – это пропорционально развитая, единая динамичная система.
Все стандартные тренировочные программы применимы к практически здоровым людям и не дают полноценного результата клиентам , имеющим ассиметричные тела, мышечный дисбаланс и различные нарушения осанки.
Более того, стандартный тренировочный подход может усугубить патологические процессы в организме тренирующегося.
Важно понимать, что эти проблемы отнюдь не являются противопоказанием для тренировок.
Правильно подобранные двигательные режимы и упражнения, скомпонованные на основе результатов экспресс фитнес скрининга, помогут вернуть телу функциональность и избежать многих возможных проблем со здоровьем в будущем.