Фитнес-массаж.
1 день (после прохождения «Лепки»)
Методика, сочетающая в себе активный глубокий мышечный массаж, элементы лимфодренажа и системное выполнение статических и динамических упражнений.
Его основное назначение – коррекция фигуры.
Лимфодренаж восстанавливает обменный процесс в клетках, избавляет от отеков, способствует улучшению кровообращения, делает кожу более упругой и активно борется с проявлениями целлюлита.
Динамическая нагрузка способствует уменьшению жировой прослойки, а статические упражнения формируют мышечный корсет и создают заветный рельеф там, где это необходимо.
Соединение этих методик в одном комплексе дает заметный положительный эффект. В одно и то же время — тренировка и расслабление. Это препятствует «забиванию» мышц, делает тело стройным, гибким и подтянутым.