Давайте мы Вам позвоним?
Укажите свой номер телефона и как к Вам обращаться, а мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ваш номер телефона
12.03

Квест по телу 2. Нижние конечности

Антон Шапочка

Программа семинара

    Холистический подход в изучении анатомии:
    × Топография миофасциальных связей и новые подходы в тренировках.
    × Нахождение костных ориентиров
    × Функционально мышечные тесты.
    × Биомеханика шага и движения нижних конечностей.

    Как свод стопы связан с работой большой ягодичной мышцы?!
    Как пяточная кость связана с движением в тазобедренном суставе?!
    Как голеностопный сустав связан с поясничным отделом?!
    Как подъем на полупалцы может заставить ваши ЯГОДИЦЫ "гореть"?!

    Так же, в рамках данного семинара мы разбираем:
    - топографию костей мышц и фасциальных слоев стопы, голени и бедра
    - отрабатываем мобилизационные техники основных суставов
    - практикуем функциональное тестирование основных мышечных групп
    - разбираем фасциальные взаимосвязи (например: как ваш большой палец на ноге может механически поднимать "упавшую арку", как большая ягодичная мышца влияет на свод стопы, почему мы часто травмируем переднюю крестообразную связку и кто должен был остановить все это безобразие, почему коленный сустав любит вращение и многое, многое другое)

    Это, и многое другое в авторском тренинге...КВЕСТ ПО ТЕЛУ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ - НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ.
      Ведущий семинара - Антон Шапочка
      Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-FIT.

      Один из авторов запатентованных фитнес и wellness программ SMART FITNESS. По данной методике успешно занимается более 400 000 членов клубов X-FIT.

      Создатель обучающих проектов MOVEBETTER.RU и ASHAPOCHKA.COM.

      Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance), American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014 Повышение квалификации Тренер по бодибилдингу и фитнесу / 2016 СНТА (Современная научно техническая академия). Опыт тренерской деятельности более 18 лет
        Семинар разбирает базовые принципы механотрансдукции, системы стабилизации, варианты организации структур в нашем теле, законы функционирования тела в пространстве. Вся теория перемежается с практическими блоками и отработками.

        Функция определяет структуру (те анатомию) и анатомия (те структура) определяет функцию.
        В чем разница между картинками в книге по анатомии и движением живого человека?
        Прежде чем нагружать и тренировать тело, важно понимать базовые принципы стабильности и мобилности всей кинетической цепи.

        Мы узнаем о последних открытиях в функциональной анатомии, а так же научимся наиболее эффективно и безопасно тренировать клиента.


        После обучения Вы получаете сертификат

        Стоимость обучения

        8 000*/10 000
        *при условии внесения предоплаты
        Ф.И.О
        Ваш номер телефона
        Made on
        Tilda