Квест по телу 2. Нижние конечности

Антон Шапочка

Зарегистрироваться на семинар

Программа семинара

Холистический подход в изучении анатомии:
× Топография миофасциальных связей и новые подходы в тренировках.
× Нахождение костных ориентиров
× Функционально мышечные тесты.
× Биомеханика шага и движения нижних конечностей.

Как свод стопы связан с работой большой ягодичной мышцы?!
Как пяточная кость связана с движением в тазобедренном суставе?!
Как голеностопный сустав связан с поясничным отделом?!
Как подъем на полупалцы может заставить ваши ЯГОДИЦЫ "гореть"?!

Так же, в рамках данного семинара мы разбираем:
- топографию костей мышц и фасциальных слоев стопы, голени и бедра
- отрабатываем мобилизационные техники основных суставов
- практикуем функциональное тестирование основных мышечных групп
- разбираем фасциальные взаимосвязи (например: как ваш большой палец на ноге может механически поднимать "упавшую арку", как большая ягодичная мышца влияет на свод стопы, почему мы часто травмируем переднюю крестообразную связку и кто должен был остановить все это безобразие, почему коленный сустав любит вращение и многое, многое другое)

Это, и многое другое в авторском тренинге...КВЕСТ ПО ТЕЛУ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ - НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ.

Ведущий семинара - Антон Шапочка

Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-FIT.

Один из авторов запатентованных фитнес и wellness программ SMART FITNESS. По данной методике успешно занимается более 400 000 членов клубов X-FIT.

Создатель обучающих проектов MOVEBETTER.RU и ASHAPOCHKA.COM.

Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance), American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014 Повышение квалификации Тренер по бодибилдингу и фитнесу / 2016 СНТА (Современная научно техническая академия). Опыт тренерской деятельности более 18 лет

Семинар разбирает базовые принципы механотрансдукции, системы стабилизации, варианты организации структур в нашем теле, законы функционирования тела в пространстве. Вся теория перемежается с практическими блоками и отработками.

Функция определяет структуру (те анатомию) и анатомия (те структура) определяет функцию.
В чем разница между картинками в книге по анатомии и движением живого человека?
Прежде чем нагружать и тренировать тело, важно понимать базовые принципы стабильности и мобилности всей кинетической цепи.

Мы узнаем о последних открытиях в функциональной анатомии, а так же научимся наиболее эффективно и безопасно тренировать клиента.

Зарегистрироваться на семинар

Отзывы с семинара

После обучения Вы получаете сертификат

Стоимость обучения

8 000*/10 000₽

*при условии внесения предоплаты