г. Новосибирск, ул. Писарева,82
Режим работы: пн-вс 09:00-18:00
Написать в whatsapp

Гимнастика 2.0. Перезагружаем нервную систему. Работаем с рефлексами, подвижностью и стабильностью

4 марта 2025 года
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР

Антон Шапочка

  • Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-FIT с опытом работы 20 лет!
  • Один из авторов запатентованных фитнес программ SMART FITNESS. По данной методике занимается 400 000 членов федеральной сети фитнес клубов
  • Участник фитнес проектов NIKE
  • Консультант фитнес рубрик телеканалов "ОРТ", "Ю", а так же ряда изданий (MENS HEALTH, WOMANS HEALTH, Cosmopolitain, Shape, Playboy)
  • Фасциальный терапевт и единственный фитнес тренер, прошедший и практикующий данное направление на территории России и ближнего зарубежья
    За последние годы провел свыше 500 обучений и мастер-классов
  • Провел фитнес тренировку на Красной площади в Москве с участием 10 000 человек
  • Проводил обучающие тренинги для профессионалов фитнеса в Америке, Европе, Африке, СНГ и России(от Калининграда до Камчатки). До 350 участников на одном обучении
  • Персональный тренер ряда российских селебрити
  • Тренер ОФП ряда профессиональных клубов по футболу, баскетболу, а так же сборной России по бейсболу
  • Единственный фитнес тренер и двигательный терапевт в России прошедший обучение в Padova Fascial Anatomy Winter School(Italy 2019)

О семинаре Гимнастика 2.0

Этот семинар представляет собой новый взгляд на движение и здоровье тела, основанный на последних научных данных о работе нервной системы, фасции и сенсорных систем. Мы углубимся в понимание того, как мозг управляет движением и осанкой, и предоставим практические инструменты для улучшения этих процессов.

Что будет на семинаре?

На семинаре вы:
  • Углубите знания о работе нервной системы, фасции, вестибулярного аппарата и соматосенсорной системы.
  • Изучите взаимосвязь между этими системами и их влияние на движение, осанку и боль.
  • Освоите практические методы работы с рефлексами, фасцией и сенсорными системами.
  • Научитесь применять комплексы упражнений для улучшения подвижности, стабильности, баланса и координации.
  • Получите инструменты для улучшения здоровья и функциональности тела на основе современных научных данных.

"Гимнастика 2.0" – это не просто набор упражнений.
  • Это комплексный подход к здоровью и движению, основанный на глубоком понимании работы тела и нервной системы.
  • Он позволяет не только улучшить физическую форму, но и повысить качество жизни, улучшив контроль над своим телом и снизив риск травм.
  • Традиционные физические упражнения часто фокусируются на изолированной работе отдельных мышц, не учитывая целостную работу тела и роль нервной системы.
UPDATE:
"Гимнастика 2.0" предлагает принципиально иной подход:
  • Интеграция сенсорных систем: Мы уделяем особое внимание взаимодействию вестибулярного аппарата и соматосенсорной системы, что улучшает баланс, координацию и проприоцепцию.
  • Работа с рефлексами: Мы используем упражнения, направленные на интеграцию примитивных рефлексов и активацию постуральных рефлексов, что способствует улучшению осанки, стабильности и двигательного контроля.
  • Фокус на фасции: Мы учитываем роль фасции в движении и применяем техники, направленные на улучшение её эластичности, гидратации и функции.
  • Нейроцентрированный подход: Мы рассматриваем движение как результат работы нервной системы и используем упражнения, которые стимулируют различные области мозга, ответственные за управление движением и осанкой.

Моменты обучения

Отзывы с семинара

Стоимость курса

15 000 руб.
При внесении предоплаты 3000 рублей не позднее, чем за месяц до начала обучения
Внести предоплату
После прохождения курса Вам будет вручён сертификат
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами
в течение дня, чтобы ответить на ваши вопросы по курсу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку данных. Наша политика конфиденциальности