АВАТАРА
Давайте мы Вам перезвоним?
Укажите свой номер телефона и как к Вам обращаться, а мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш город
09.08

Соматический подход в фитнес-тренировке

Антон Шапочка
    «Соматическое обучение» — это метод, устраняющий патологические двигательные привычки, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью специальных упражнений.
    Эти упражнения очень просты и доступны каждому человеку в любой физической форме.

    Человек, привыкший быть больным, давно забыл, что такое чувствовать себя здоровым и ощущать свое тело.

    Существование, дыхание, движения человека возможны за счет непрерывного взаимодействия чувствительной (сенсорной) и двигательной систем. Мы не сможем пользоваться тем, что не можем ощутить.

    Сенсорно-моторная амнезия («потеря памяти») формируется в результате действия рефлексов в ответ на стрессовые и травматические факторы и контролируется подкоркой.


    Программа семинара

      -Принципы соматического подхода к движению;
      - Базовые концепции работы нервной системы (двигательная кора и моторный гумункулус);
      - Сенсо-моторная амнезия;
      - Практика Кошачих потягиваний для самостоятельной/персональной и групповой работы;
      - ОДА (рефлексы: зеленый/красный/травма);
      - Подбор упражнений из Практики кошачих потягиваний для коррекции ОДА в рамках 3х базовых рефлексов;
      - Эффект ПАНДИКУЛЯЦИИ;

        Тренировка поможет:

          – перестроить управление мышц, что улучшает двигательный контроль
          убрать патологическое сокращение, что отразится на увеличении амплитуды движения и возвращении функциональности
          Соматические тренировки применяются как в персональных тренировках, так и в групповом тренинге.



          После обучения Вы получаете сертификат
          Ведущий семинара - Антон Шапочка
          Тренер категории "ЭКСПЕРТ" сети фитнес клубов X-FIT.

          Один из авторов запатентованных фитнес и wellness программ SMART FITNESS. По данной методике успешно занимается более 400 000 членов клубов X-FIT.

          Создатель обучающих проектов MOVEBETTER.RU и ASHAPOCHKA.COM.

          Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины, США / 2013-2018 (PT, Corrective Exercise Specialist, Sport Performance), American ACE Integrated Fitness Training (ACE IFT) (USA) 2014 Повышение квалификации Тренер по бодибилдингу и фитнесу / 2016 СНТА (Современная научно техническая академия). Опыт тренерской деятельности более 18 лет

          Стоимость обучения

          8 000*/10 000
          *при условии внесения предоплаты
          Ф.И.О
          Ваш номер телефона